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이달의식단

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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 씨리얼/우유 (2.5.6.13)
    • 단호박죽
    • 포기김치 (9.13)
    • 핫도그세트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 포도드링크 (13)
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 유부팽이된장국 (5.9.13)
    • 육쌈쫄면 (5.6.10.13)
    • 고감콘 고로케/케첩 (1.5.6.12.13.18)
    • 포기김치 (9.13)
    • 우유(급식) (2)
    • 쿨피스
  • 석식
    • 쌀밥
    • 청국장찌개 (5.6.9.13)
    • 닭볶음 (5.6.13.15)
    • 청포묵무침 (5.6.13)
    • 포기김치 (9.13)
    • 감귤한라봉음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):726.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 840.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 86.4
    칼슘(mg) : 843.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):950.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 425.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 1112.7
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):885.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 283.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 948.8
    철분(mg) : 5.7