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이달의식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 (5.9.10.13)
    • 궁중떡조림 (5.6.13.16.18)
    • 오징어커틀렛 (1.5.6.12.17)
    • 포기김치 (9.13)
    • 자몽얼라이브 (13)
  • 중식
    • 차조밥
    • 시금치된장국 (5.6.13)
    • 오이부추무침 (5.6)
    • 바싹불고기 (5.6.10.13.18)
    • 포기김치 (9.13)
    • 우유(급식) (2)
    • 비타딸기우유 (13)
  • 석식
    • 자장밥
    • 나가사키짬뽕국 (6.13.15.16.17.18)
    • 단무지무침
    • 포기김치 (9.13)
    • 교자만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 쿨피스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):874.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.7
    칼슘(mg) : 1127.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):637.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 549.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 34.7
    칼슘(mg) : 1411.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):923.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 147.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 862.0
    철분(mg) : 3.6