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이달의식단

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  • 7월 5일 수요일
  • 조식
    • 씨리얼/우유 (2.5.6.13)
    • 쇠고기죽 (5.6.16)
    • 포기김치 (9.13)
    • 모닝빵에그샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 최고야포도씨주스 (13)
  • 중식
    • 주꾸미불고기비빔밥 (5.6.10.13)
    • 도토리묵채국 (5.9.13)
    • 콘후레이크핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 우유(급식) (2)
    • 뽀로로요구르트 (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 감자탕 (5.6.10)
    • 부추오이무침 (13)
    • 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9.13)
    • 쿨피스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 799.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 86.0
    칼슘(mg) : 703.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):759.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 467.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 1091.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):987.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 54.8
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 371.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 1058.7
    철분(mg) : 6.4