제천제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 12일 수요일
  • 조식
    • 씨리얼/우유 (2.5.6.13)
    • 야채죽 (13)
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 포기김치 (9.13)
    • 오렌지드링크
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 부추계란국 (1.9.13)
    • 채소샐러드(참깨드레싱) (1.5.12.13.16.18)
    • 대만식지파이 (1.5.6.15.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 피크닉 (2)
    • 우유(급식) (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 떡굴림만두국 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 두부양념구이 (5)
    • 깍두기 (9.13)
    • 포켓팝콘 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):1119.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 1029.3
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 95.4
    칼슘(mg) : 1022.4
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):717.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 222.4
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 417.3
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1098.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 288.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 1512.5
    철분(mg) : 7.8