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이달의식단

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  • 5월 12일 목요일
  • 조식
    • 씨리얼/우유2.5.6.13.
    • 쇠고기야채죽5.13.16.
    • 포기김치9.13.
    • 크로크무슈1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 플럼주스5.13.
  • 중식
    • 곤드레밥5.6.13.
    • 배추된장국5.6.13.
    • 코다리조림5.6.13.
    • 감자버터구이1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치9.13.
    • 우유(급식)2.
    • 흑당달고나라떼2.5.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 버섯찌개5.13.16.
    • 마늘쫑어묵볶음1.5.6.13.
    • 돈까스샐러드(오리엔탈)1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치9.13.
    • 트로피칼에이드13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1185.3 Kcal
    탄수화물(g) : 163.0
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 46.9
    비타민A(R.E) : 971.5
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 116.8
    칼슘(mg) : 464.9
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):701.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 699.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 677.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):970.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 138.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 3.4