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이달의식단

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  • 5월 9일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 근대된장국5.6.13.
    • 훈제오리와부추샐러드5.6.13.18.
    • 감자양념조림5.6.
    • 포기김치9.13.
    • 스위트샤인머스켓13.
  • 중식
    • 차수수밥
    • 황태고추장찌개5.13.
    • LA돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 호박양념구이5.6.
    • 포기김치9.13.
    • 복숭아에이드11.
    • 우유(급식)2.
  • 석식
    • 김치치즈덮밥2.5.6.9.10.13.
    • 꼬지어묵국1.5.6.10.13.
    • 김말이튀김1.2.5.6.8.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 오이무피클
    • 망고드링크13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 331.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 111.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1093.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 250.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 273.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):958.7 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 160.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 476.4
    철분(mg) : 13.0