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이달의식단

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  • 10월 15일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 떡국13.16.
    • 마늘쫑멸치조림5.6.13.
    • 돈육청경채볶음5.6.10.12.13.
    • 포기김치9.13.
    • 저당감귤주스2.
  • 중식
    • 차수수밥
    • 감자옹심이국5.6.13.17.
    • 쫄면콩나물무침5.6.13.
    • 돈육대파오븐구이5.6.10.12.13.
    • 포기김치9.13.
    • 우유(급식)
    • 매실에이드
  • 석식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국5.6.13.
    • 두부양념조림5.6.13.
    • 불닭(눈꽃치즈)2.5.6.13.15.
    • 포기김치9.13.
    • 양념류5.6.13.18.
    • 자몽얼라이브13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.0 Kcal
    탄수화물(g) : 163.7
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 353.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 264.0
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):976.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 315.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 258.2
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):745.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 257.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 432.0
    철분(mg) : 5.6