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이달의식단

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  • 11월 28일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기당면국 (5.13.16.)
    • 비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.13.)
    • 새송이계란전 (1.5.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 브라우니 (1.2.6.)
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13.)
    • 식물성런천미트구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 시금치프리타타(오) (1.2.5.10.12.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 쁘띠쿨자두 (2.13.)
    • 우유(급식) (2.)
  • 석식
    • 돈육시금치덮밥 (1.5.6.10.13.18.)
    • 근대된장국 (5.6.13.)
    • 무생채 (13.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 알감자꼬치 (1.5.6.)
    • 애플망고주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 127.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.9
    칼슘(mg) : 118.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):534.1 Kcal
    탄수화물(g) : 63.0
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 216.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 249.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):964.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.8
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 956.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 218.7
    철분(mg) : 6.6