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이달의식단

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  • 12월 1일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 청국장찌개 (5.6.9.13.)
    • 코다리조림 (5.6.13.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 오색오미전 (1.5.6.)
    • 요거톡 (2.)
  • 중식
    • 차조밥
    • 김치콩나물국 (5.9.13.)
    • 닭데리야끼오븐구이 (5.6.13.15.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 고구마맛탕 (1.2.5.6.13.)
    • 토핑다크초코 (2.)
    • 우유(급식) (2.)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6.13.)
    • 오이북어채무침 (5.6.13.)
    • 돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 목장요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):649.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 121.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 349.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):960.0 Kcal
    탄수화물(g) : 179.1
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 238.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 269.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):792.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 339.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 296.5
    철분(mg) : 4.3