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이달의식단

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  • 11월 24일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9.13.)
    • 깻순나물
    • 바싹불고기 (5.6.10.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 바나나
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 닭곰탕 (13.15.)
    • 계란말이 (1.5.12.13.)
    • 계란말이
    • 김말이강정 (1.5.6.12.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 엑설런트 (1.2.5.)
    • 우유(급식) (2.)
  • 석식
    • 도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 도시락비빔밥(햄구이/멸치/김치 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 시금치콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 회오리감자 (1.2.5.6.10.16.)
    • 쥬시쿨 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 805.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 303.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):801.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 353.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 330.5
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):976.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 514.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 50.1
    칼슘(mg) : 250.4
    철분(mg) : 5.0