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이달의식단

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  • 3월 2일 목요일
  • 조식
    • 도시락
  • 중식
    • 보리밥
    • 북어미역국 (9.13.)
    • 쫄면콩나물무침 (5.6.13.)
    • 경양식 돈까스 (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 생일케이크 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 감자옹심이국 (5.6.13.17.)
    • 오징어브로콜리무침 (5.6.13.17.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18.)
    • 청귤음료 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):877.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 136.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 109.8
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):909.0 Kcal
    탄수화물(g) : 169.7
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 294.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 245.9
    칼슘(mg) : 192.7
    철분(mg) : 3.5