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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 31일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 육개장13.16.
    • 비엔나케찹볶음2.5.6.10.12.13.
    • 도시락김13.
    • 포기김치9.13.
    • 학교로간 감귤13.
  • 중식
    • 닭갈비비빔밥9.13.15.
    • 열무된장국5.6.13.
    • 포기김치9.13.
    • 감자고로케/케첩1.5.6.12.
    • 우유(급식)2.
    • 하루과일13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 시금치된장국5.6.13.
    • 돈육볶음5.6.10.12.13.
    • 크림스파게티1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치9.13.
    • 3무포도주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):706.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 264.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 100.3
    칼슘(mg) : 168.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):849.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 1054.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 396.0
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1058.4 Kcal
    탄수화물(g) : 157.6
    단백질(g) : 60.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 687.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 369.9
    철분(mg) : 6.6