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이달의식단

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  • 8월 20일 수요일
  • 조식
    • 베이컨마늘필라프 (5.6.10.13.18)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 김치류 (9)
    • 애플자몽코코푸딩
    • 고구마치즈또띠아 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 구운계란카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 미니우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 뿌링클베이비크랩튀김 (1.5.6.8.15)
    • 김치류 (9)
    • 무농약백색단무지
    • 식물성요쿠르트
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 들깨수제비국 (5.6)
    • 닭감자고추장볶음 (5.6.13.15)
    • 애호박버섯볶음 (5)
    • 포기김치 (9)
    • 비타딸기우유 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 외국산 낙지 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 외국산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):877.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 346.8
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):830.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 117.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 215.7
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1037.9 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 156.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 100.5
    철분(mg) : 3.3