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이달의식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 전주식콩나물국밥(1.5.6.9.17)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 매실된장고등어구이 (7)
    • 김치류 (9)
    • 사과당근주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잠발라야 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 치폴레치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 코울슬로 (1.5.13)
    • 미키크로켓 (5.6)
    • 김치류H (9)
    • 강화우유(급식) (2)
    • 제로스파클링콜라
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥H
    • 목살김치찌개 (5.9.10.13)
    • 매운어묵꼬치: (1.5.6.13)
    • 계란후라이* (1)
    • 훈제오리야채볶음 (5.6.13.18)
    • 김치류H (9)
    • 쿨피스(자두맛)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 735.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 206.5
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):1412.0 Kcal
    탄수화물(g) : 228.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 263.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 434.0
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):1274.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 53.1
    비타민A(R.E) : 215.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 182.6
    철분(mg) : 3.7