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이달의식단

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  • 6월 3일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 육개장 (13.16.)
    • 멸치고추장볶음 (5.6.13.)
    • 베이컨스크램블에그 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 바나나우유 (2.5.)
  • 중식
    • 흑미찹쌀밥
    • 들깨미역국 (13.)
    • 콩나물잡채 (5.6.13.)
    • 돈육큐브양념구이 (5.6.10.12.13.16.18.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 수리취구슬떡
    • 우유(급식) (2.)
    • 양념류 (5.6.13.18.)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13.)
    • 양상추샐러드/파인요거트드레싱 (1.2.5.13.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 감자크로켓 (1.2.5.6.)
    • 양념류 (5.6.13.18.)
    • 고마워감귤씨 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 455.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 381.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):881.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 262.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 235.6
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1344.6 Kcal
    탄수화물(g) : 220.5
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 174.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 6.2