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이달의식단

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  • 11월 8일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 청국장찌개5.6.9.13.
    • 메알새송이조림1.5.13.
    • 햄전1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 포기김치9.13.
    • 바나나우유2.5.
  • 중식
    • 흑미찹쌀밥
    • 김치수제비국5.6.9.13.
    • 깻잎찜5.6.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 청포도리치에이드
    • 우유(급식)2.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 버섯찌개5.13.16.
    • 고구마줄기들깨볶음5.
    • 스파이스오징어까스
    • 스파이스오징어까스1.2.5.6.13.17.
    • 포기김치9.13.
    • 야채찐빵1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):875.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 330.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 320.1
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):1029.1 Kcal
    탄수화물(g) : 158.3
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 535.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 329.6
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1047.3 Kcal
    탄수화물(g) : 163.4
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 47.9
    비타민A(R.E) : 70.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 203.7
    철분(mg) : 5.3