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이달의식단

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  • 9월 23일 화요일
  • 조식
    • 슈크림빵 (1.2.5.6)
    • 조각멜론(진공과일)
    • 일반우유 (2)
  • 중식
    • 기장밥M
    • 콘소보로블루베리쿠키바 (1.2.5.6)
    • 닭개장: (5.6.15)
    • 감자채전H (6)
    • 김치류 (9)
    • 애플망고주스 (13)
  • 석식
    • 제주고기국수 (1.2.5.6.10)
    • 오징어초무침 (5.6.17)
    • 김치류 (9)
    • 감귤&한라봉주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):426.6 Kcal
    탄수화물(g) : 57.7
    단백질(g) : 8.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.3
    칼슘(mg) : 187.0
    철분(mg) : 0.9

    칼로리(중식):786.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 56.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 67.7
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):749.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 140.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 92.4
    철분(mg) : 2.7