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이달의식단

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  • 6월 16일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 나주곰탕*소면(5.6.16)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 얼갈이된장무침
    • 김치류(9)
    • 골드키위주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭개장(5.6.15)
    • 오이맛살무침(1.5.6.8.13)
    • 한입고추튀김 (1.5.6.10.18)
    • 김치류(9)
    • 비타민D가함류된석류코코푸딩
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 대파달걀볶음밥(1.5.6.13.18)
    • 비빔밀면 (1.3.5.6)
    • 유부맑은국(5.6)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 김치류(9)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.3
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 116.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 66.3
    칼슘(mg) : 192.0
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):773.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 115.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 106.0
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(석식):934.9 Kcal
    탄수화물(g) : 157.8
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 200.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 267.1
    철분(mg) : 12.9