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이달의식단

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  • 9월 7일 수요일
  • 조식
    • 씨리얼/우유 (2.5.6.13.)
    • 쇠고기야채죽 (5.13.16.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 짜요짜요 (2.)
    • 블루베리크림치즈샌드위치 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 유부볶음밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 매운콩나물국 (5.13.)
    • 두부스틱샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13.)
    • 수제레몬아이스티
  • 석식
    • 쌀밥
    • 동태무국 (5.9.13.)
    • 꽈리감자조림 (5.6.13.)
    • 치즈계란찜 (1.2.5.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):653.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 19.9
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 714.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 80.8
    칼슘(mg) : 329.9
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):839.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 189.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 248.3
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):715.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 214.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 280.0
    철분(mg) : 4.5