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이달의식단

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  • 9월 1일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 떡국 (13.16.)
    • 돈육가지볶음 (5.6.10.12.13.)
    • 멸치아몬드볶음 (5.6.13.18.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 초콜릿칩쿠키 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 흑미찹쌀밥
    • 닭칼국수2 (6.13.15.16.)
    • 갈비교자만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 무생채 (13.)
    • 마약고추장볶음 (5.6.10.13.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 우유(급식) (2.)
    • 피크닉
  • 석식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.)
    • 팽이버섯된장국 (5.6.13.)
    • 마늘쫑햄볶음 (2.5.6.10.13.)
    • 인절미꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13.18.)
    • 포기김치 (9.13.)
    • 1/2바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):859.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 404.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 202.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):1315.9 Kcal
    탄수화물(g) : 219.0
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 344.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 257.9
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):937.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 172.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 233.9
    철분(mg) : 12.2