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이달의식단

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  • 3월 17일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 꽃게탕5.8.13.
    • 꽈리알감자조림5.6.13.
    • 스크램블에그1.2.5.6.10.15.16.
    • 포기김치9.13.
    • 바바리안도너츠1.2.5.6.
  • 중식
    • 조각율무밥
    • 얼갈이된장국5.6.13.
    • 황도양상추샐러드1.2.5.6.10.13.
    • 돈육큐브양념구이5.6.10.12.13.16.18.
    • 포기김치9.13.
    • 우유(급식)2.
    • 자몽얼라이브13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 햄섞어찌개2.5.6.9.10.13.
    • 단배추무침5.6.
    • 탄두리닭오븐구이1.2.5.6.12.13.15.
    • 포기김치9.13.
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 345.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 152.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):818.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 421.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 69.7
    칼슘(mg) : 308.6
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1120.4 Kcal
    탄수화물(g) : 153.4
    단백질(g) : 63.9
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 450.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 300.4
    철분(mg) : 5.5