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이달의식단

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  • 7월 7일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 김치우동국1.5.6.8.9.13.
    • 돈육청경채볶음5.6.10.12.13.
    • 햄감자채볶음2.5.6.10.
    • 포기김치9.13.
    • 3무사과주스13.
  • 중식
    • 도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 도시락비빔밥(햄구이/멸치/김치1.2.5.6.9.10.13.
    • 아욱된장국5.6.13.
    • 새우셀프또띠아1.2.5.6.9.10.12.13.15.
    • 깍두기9.13.
    • 우유(급식)2.
    • 감귤텐저린13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 동태찌개5.8.13.
    • 두부실곤약초무침5.6.13.
    • 돈육큐브양념구이5.6.10.12.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 베리베리퐁당요거트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.7 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 8.9
    비타민A(R.E) : 429.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.4
    칼슘(mg) : 187.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1034.7 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 525.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 83.9
    칼슘(mg) : 539.7
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):1124.2 Kcal
    탄수화물(g) : 180.9
    단백질(g) : 68.3
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 661.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 398.7
    철분(mg) : 12.8