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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 16일 목요일
  • 조식
    • 볶음밥2.5.6.10.13.16.
    • 근대된장국5.6.13.
    • 오이무침5.6.13.
    • 포기김치9.13.
    • 이오2.
    • 생크림과일카나페2.5.6.
  • 중식
    • 흑미찹쌀밥
    • 녹두닭죽13.15.
    • 오이무침5.6.13.
    • 통등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.
    • 돈까스소스1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 포기김치9.13.
    • 수박
    • 우유(급식)2.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 아욱수제비국5.6.13.
    • 볶음우동5.6.9.12.13.17.
    • 마라치킨강정2.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 포기김치9.13.
    • 청포도리치에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 431.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 297.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):960.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 245.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 207.9
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1514.6 Kcal
    탄수화물(g) : 265.0
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 404.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 391.3
    철분(mg) : 5.5