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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 30일 화요일
  • 조식
    • 씨리얼/우유2.5.6.13.
    • 포기김치9.13.
    • 소세지구이1.2.5.6.10.12.13.
    • 크래미샌드위치1.2.5.6.8.10.12.13.18.
    • 아름드리감귤5.13.
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 김치어묵국1.5.6.9.13.
    • LA돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 호박양념구이5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 수박
    • 우유(급식)2.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육시금치덮밥1.5.6.10.13.18.
    • 근대된장국5.6.13.
    • 떡볶이/잡채말이1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치9.13.
    • 앙팡2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1813.6 Kcal
    탄수화물(g) : 153.2
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 111.1
    비타민A(R.E) : 1298.5
    티아민(mg) : 3.4
    리보플라빈(mg) : 3.6
    비타민C(mg) : 228.1
    칼슘(mg) : 471.5
    철분(mg) : 12.1

    칼로리(중식):983.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 445.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 270.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1165.3 Kcal
    탄수화물(g) : 200.4
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 1243.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 73.6
    칼슘(mg) : 365.8
    철분(mg) : 13.0