제천제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 13일 수요일
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥 (5.6.16)
    • 청국장찌개 (5.6.9)
    • 김구이/양념장 (5.6)
    • 포기김치 (9)
    • 바나나
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 얼큰유부우동 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
    • 단무지
    • 포기김치 (9)
    • 힘내파인애플씨 (13)
    • 소떡꼬치 (5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):854.8 Kcal
    탄수화물(g) : 81.4
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 126.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1292.1
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):1240.0 Kcal
    탄수화물(g) : 238.0
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 75.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 691.6
    철분(mg) : 4.5