아이들의 인터넷 중독이 의심되면 아이 방에 있는 컴퓨터를 가족이 모이는 장소에 두고 사용하게 하면 자연스럽게 인터넷 중독을 막을 수 있다.

아이와 대화를 통해 컴퓨터 사용 시간을 일정하게 제한하고 지켜나가도록 유도한다.

1. 게임과 현실의 차이점을 분명히 알려줘라

학교생활에 잘 적응하지 못하고 성적이 다소 떨어지는 아이일수록 PC방에서 많은 시간을 보내며 게임과 인터넷에 중독되는 경우가 많다.

실제생활에서 얻지 못한 성취감을 게임을 통해 채우려는 마음이 큰 것, 게임 레벨이 올라가더라도 실제 생활에선 만족감이 커지지는 않는다는 걸 알려 준다.

2. 충분히 놀 시간을 줘라

과외나 학원을 여러 군데 다니는 아이들은 시간이 없어 인터넷 중독이 될 가능성이 없다고 생각하기 쉽다. 하지만 충분히 놀 시간이 없어 스트레스가 많이 쌓이면 오히려 중독 위험이 높아진다, 온라인 게임에서 친구들을 만나기도 하고 게임을 통해 스트레스를 풀려 하기 때문이다.

3. 친구들과 보내는 시간을 늘려 줘라

친구 관계가 원활하지 못한 아이는 학교에서도 집에서도 늘 혼자이게 마련이다.

외롭고 소외된 감정을 달래기 위해 게임이나 채팅에 빠지게 된다.

4. 이이들과 충분한 대화 시간을 가져라

부모가 무관심 하거나 잘못만 지적한다면 아이는 자신감이 없고 불안한 정서 상태에 빠질 수밖에 없다. 집에서 원활한 의사소통이 이뤄지지 않을 경우 혼자서 하는 활동인 게임 속에서 외로움을 달래려 하기 때문이다.

5. 스트레스 풀 통로를 함께 마련하라

아이들이 컴퓨터 게임에 빠지는 가장 큰 이유는 스트레스 해소, 부모가 나서 운동이며 취미 활동을 함께 하거나 친구들과 야외 활동을 하도록 권한다.

인터넷 이외의 통로로 감성 발산을 할 수 있도록 도와야 한다.

<출처 : 희망교육사랑/자녀교육/270번>