흡연예방교육 가정통신문 입니다.

* 흡연예방교육 관련 자료입니다.

1. 청소년기 흡연의 문제점

- 청소년기는 뇌세포를 비롯한 모든 세포들이 성장하는 시기인데, 흡연은 성장을 방해하고 저항력을 감소시켜 각종 병에 잘 걸리게 합니다.

- 25세 이후에 흡연을 시작한 사람의 폐암사망률은 비흡연자의 2.5배인데 비해서 15세 이전부터 흡연한 사람은 18.7배나 높아집니다.

- 흡연으로 인하여 여러 가지 종류의 암 발생률이 증가하는데, 특히 청소년기부터 흡연을 시작한 경우에는 수명이 평균 24년 단축되는 것으로 보고되고 있습니다.

▸담배를 피우고 있는 김모(18)군이 겪고 있는 증상◂

- 계단을 오르기 힘들다. - 몹시 피로하다.

- 기침을 자주 한다. - 머리가 자주 아프다.

- 검거나 짙은 가래가 나온다. - 아침에 일어나기 힘들다.

- 감기에 자주 걸린다. - 자주 졸음이 온다. - 기억력이 떨어진다.

2. 흡연으로 인한 피해

담배 한 개비가 타기 시작하면 니코틴, 타르, 일산화탄소 등 약 4000여종의 독성화학물질이 나옵니다. 니코틴은 독성이 강하여 60mg 이상이면 사망하게 된다고 합니다. 담배 한 개비에는 1~2mg의 니코틴이 들어있는데, 담배 반 갑을 피우면 필로폰이나 코카인 등 마약 사용에 해당되는 니코틴을 마시게 된다고 합니다.

호흡기계 질병(폐암, 폐결핵, 폐렴, 폐기종, 만성폐쇄성 폐질환, 기관지염, 독감) ▶ 담배연기는 기관지 벽에 염증을 유발하고 기도를 좁게 하며, 타르 성분이 폐로 들어가서 벽에 쌓여 폐가 검은색으로 변합니다. 이 때문에 폐의 탄력성과 유연성이 떨어져 숨쉬기가 어렵게 됩니다. 우리 몸속에 들어온 타르는 절대로 배출되지 않고 폐암을 일으키는 주범이 됩니다.

구강암, 후두암 ▶ 타르에 있는 발암물질에 장기적으로 노출될 경우 암세포로 발전할 가능성이 높아집니다. 미국 암학회에 의하면 모든 암의 30% 정도가 흡연의 영향을 크게 받는다고 합니다.

심혈관계 질병 ▶ 니코틴은 심장의 수축을 높이고 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하여 고혈압, 심장질환, 뇌혈관질환, 동맥경화, 대동맥류, 버거씨병 등 여러 가지 심혈관계 질병을 유발합니다. 전체 심장질환의 1/3이 담배와 관계가 있다고 하는데, 흡연자는 비흡연자보다 심근경색증의 위험이 2배나 되며 심장마비로 사망할 위험도 2~4배나 높습니다. 또한 혈소판 응집력을 증가시켜 동맥 내 핏덩이(혈병)를 만들어 이 핏덩이가 심장이나 뇌에 막혀 심장발작이나 뇌졸중을 일으킵니다.